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Sport & Fitness
Laut aktueller Studien werden wir Deutschen immer dicker. Die dicksten innerhalb aller europäischen Länder sind wir leider schon. Und tatsächlich sind die Bilder, welche in TV-Reportagen über dicke Menschen gezeigt werden, nicht nur verwunderlich, sondern erschreckend.
Sicher, in unserer Wohlstandsgesellschaft fällt es leicht an Übergewicht zu erkranken. Unsere Zivilisation leidet an Bewegungsarmut. Aber gerade weil unser Leben inzwischen so hochtechnisiert ist, wird der Wunsch nach einem Ausgleich immer größer. Sport & Fitness heißen die Zauberworte welche dem Müßiggang entgegen wirken können. Viele haben das bereits verstanden und verinnerlicht. Wenn es noch mehr Menschen würden, die sich körperlich betätigen und Spaß an Sport & Fitness haben, wäre der Trend zum ungesunden Leben und dem Dickwerden bald vergessen.
Natürlich sollte man beim Gestalten seines Lebens, etwas Gutes für sich tun und nicht an Statistiken denken. Die Angebote, sich mit Sport & Fitness gesund zu erhalten, sind mannigfaltig. Da wird ganz sicher für jeden das Richtige zu finden sein. Schwimmen beispielsweise ist ein sehr guter Ausgleich, zu bewegungsarmen beruflichen Tätigkeiten. Hier wird der gesamte Bewegungsapparat angesprochen. Wer viel schwimmt fordert alle Muskeln, ohne die Gelenke und die Knochen zu belasten. Radfahren ist nicht nur gesund, sondern auch eine umweltfreundliche Alternative sich fortzubewegen. Wer das Rad für seinen Arbeitsweg benutzt spart nicht nur Geld für Treibstoff oder öffentliche Verkehrsmittel, sondern er tut seinem Körper etwas Gutes. In Großstädten, wo der Berufsverkehr sehr zäh fließt, ist man mit dem Rad oft sogar schneller als so mancher Autofahrer.
Egal für welche Art der körperlichen Ertüchtigung man sich auch entscheidet, man wird sich dadurch wohler und besser fühlen.
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